Pourquoi les Athlètes d’endurance ont-ils besoin de plus de protéines ?
2 mai 2019
Il est aujourd’hui admis que les sportifs de résistance (autrement dit un sport intense de courte durée tels que le fitness ou l’haltérophilie) ont des besoins protéiques supérieurs aux recommandations moyennes (de l’ordre de 2 à 3 fois supérieurs).
